Sicher unterwegs! Selbstbehauptungs- und Sicherheitstraining für Senior*innen

Datum: 22.09.2022
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:30 Uhr
Veranstaltungsort: VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Wiener Platz 2a
51065 Köln Mülheim
VHS-Saal, Erdgeschoss
Referent*innen: Catrin Wagner, millimetertraining
Dipl.Sportlehrerin
Supervisorin DGSv/SG
Trainerin für Gewaltprävention
Beschreibung:

Wie verhalte ich mich in unsicheren Situationen? Was kann ich dann tun? Wie hole ich mir Hilfe?  Wo sind meine Grenzen? Was tun, wenn Versta?ndnis und Freundlichkeit nicht mehr helfen? Wie trete ich sicher auf?

Viele Menschen fragen sich, wie man sich in unsicheren Situationen auf der Straße, in der Bahn oder beim Einkauf am besten verhält. Besonders, wenn man aufgrund des Alters teilweise in der Mobilität und anderen Bereichen eingeschränkt ist. Deswegen wurde speziell für ältere Menschen ein Selbstbehauptungs- und Sicherheitstraining entwickelt.

Hier lernen Sie in humorvoller Atmosphäre Verhaltensweisen zur Verbesserung der eigenen Sicherheit kennen. Sie sind herzlich zu diesem Vortrag eingeladen, wir freuen uns auf Sie!

Anmeldung: erforderlich
Teilnahmegebühr: nein
Veranstalter: Demenznetz Mülheim in Kooperation mit dem Runden Tisch Seniorenarbeit Mülheim und der VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Ansprechpartner*in: VHS-Kundenzentrum  am Neumarkt
Laura Althoff
Kontakt:

Anmeldung:
0221. 221-25990
vhs-kundenzentrum@stadt-koeln.de

Inhaltliche Fragen:
0221. 77755499
laura.althoff@sbk-koeln.de