Resilienz – Wie kann ich mich auch in turbulenten Zeiten gut stärken?

Datum: 29.09.2020
Uhrzeit: 16.00 Uhr  - 18.00 Uhr
Veranstaltungsort: Evangelische Kirche
Heppenheimer Str. 5
51107 Köln-Ostheim
Referenten: Katharina Regenbrecht, Dipl.-Päd., analytisch-systemische Beraterin, Resilienztrainerin
Beschreibung: Die meisten Menschen haben das Gefühl schon einmal erlebt: „Mir ist alles zu viel. Das wächst mir über den Kopf“. Besonders pflegende Angehörige erleben turbulente, oftmals belastende Zeiten. Was können wir in solchen Situationen tun? Oder was könnten wir bereits vorab tun?
Inhalte des Vortrags werden sein:
- Grundlagen zum Thema Resilienz – der psychischen Widerstandskraft
- Denkhaltungen und Übungen für den Alltag zur Stärkung der Resilienz
Anmeldung: erforderlich
Teilnahmegebühr: nein
Veranstalter: Demenznetz Köln-Kalk
Ansprechpartner/in: Zick für Dich
Kontakt: zickfuerdich(at)vinzentinerinnen.de
0221/9845-782

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